健身私教：一切训练的前提

课程介绍

在人们越来越看重静止健身的现代 ，有患上多人因健身欠妥而影响了衰弱
，原因之一便是常把健身练习当做竞技练习来停止，可年夜整体人基础不懂竞技静止练习的迷信性 。迷信健身与正当饮食相配合 ，是实现衰弱健身的需要搭配
。

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