课程介绍
HIIT是高强度间歇练习 ，是一种练习形式 ，主要目标减脂，增加糖代谢；XHIT是Youtube下面一个健身视一再道 ，由两个美女教练主持 ，内容宽泛，涵盖各种有氧无氧练习。
3XHIT高强度健身减脂课程
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