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这个训练营旨在帮助学员实现身心平衡与健康。课程涵盖自我照顾、心理调适 、身体锻炼等方面 ,通过专业指导和实践训练,帮助学员建立健康生活习惯和情绪管理技巧 。学员将学会如何平衡工作与生活,提升整体幸福感和生活质量。
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